心

こんにちは。とみちゃんです。 今回の記事は私自身が心を病んだ時に実践していた事の紹介です。もし心が弱っていると感じているなら、以下に記載したものを対策として是非参考にしていただけると嬉しいです。 心が弱っている時は、生きる意味...

メンタルが病んでしまった時の経験をもとに、病む前の自分は何で病む事もなく健康に過ごせたのかを考えました。結構当たり前と言えば当たり前のような内容になります。ただし、心が病んだ人こそ、自分のこれまでの生き方を振り返って、何が自分にとって悪い...

こんにちは！とみちゃんです。このページは過去の自分がなぜこんなに心が病んでたのかを振り返り、原因を考えた内容になってます。心の病になった方向けに私の経験を伝えて、少しでも参考になればと思いました。是非役立ててほしいです。 今までは普...