比較

心が病んでる時は、ネガティブな思考が次から次へと出てきます。そんな時は自分が負のサイクルに入っている事にいち早く気付き、なるべく早めに対策を行う必要があります。なぜ病んでしまうのか。この原因を知っておく事で、自分の負担を軽減できます。軽減...