2020-06

こんにちは。とみちゃんです。 何にも興味や関心がわかない事が続く時があります。 そして不安な事ばかり考えて、だんだんとしんどくなっていき、ネガティブな思考の無限ループ。。 メンタルが病んでる時に起きる症状です。私はそんな...

こんにちは！とみちゃんです。朝起きるのがしんどい。今日も仕事が億劫だ。楽しい事がない。何となく将来が不安だ。このような自分に対して否定的な考えは、ネガティブ思考となるので負のサイクルを引き起こしてしまいます。幸せな人生を送りたいと思ってい...